Chyba panowie nie bardzo sie znacie, biało jest jako uzupelnienie diety, skąd wiesz ile mu tego białka brakuje ze oceniasz na 6tyg 5kg białka na cykl, zamiast nitrobolona kup sobie 2 male puchy CP wyjdzie lepiej i taniej, jakis spalacz np TSE, ew biało jako braki w diecie. pamietaj dieta jest najwazniejsza.
Ten spalacz juz testowalem i jest do kitu. Cena tak sama jak TSE z Olimpu a nie ma co porownywac. Aminokwasy to zbedna kasa, wole dolozyc 50 zl do dobrego bialka i tyle na temat.
za kreatynke chce 40zł chyba ze znajdziesz na necie taniej to negocjujmy :) spalacz TSE też chcem 40zł(90kap słoj + 30 w blistrze) *jak wyzej a FB to nie wiem musze policzyc ile zostało kapsów to dogadamy sie oczywiscie mozemy negocjowac:)
Przerwa powinna trwać co najmniej tyle samo co cykl. Zamiennik..... hm, jakiś booster NO powinien załatwić sprawę ewentualnie próbuj gainer(np gainbolic, bo tani) + spalacz(np. TSE, bo tani )
na vlcd 50 minut aerobów to chyba jakaś pomyłka. Już lepiej 2x w tygodniu interwały wrzucić. @edit tse to był mój 1 spalacz i działał fajnie tak przez pierwsze 2,5 tyg 2 tabletki przed treningiem elegancko grzały. Zmieniony przez - Hepcio w dniu 2014-08-13 15:38:25
TSE to thermo speed extreme olimpowy spalacz tauryna, kofeina, synefryna /ephedra free/ ogółem stosuje się to żeby dodać kofeine do tussi i uzyskać efekt termo ale pewnie o tym wiesz.
Więc jeżeli to pierwszy spalacz to polecam TSE, jeżeli nie to Venoma albo Leviatana, do tego kup jakieś białko, np. Prolongatum, oraz jako antykataboliki możesz dokupić glutaminę i BCAA, np. z Olimpu ( wychodzą najekonomiczniej ). BCAA dawaj po 10g. prze i po treningu, a glutaminy po 20g. w tych samych porach oraz przed snem.
Ja zadbałbym i witaminy i minerały jak wiemy piłka nozna to sport w którym wazna jest jakosc krwi wiec konsumpcja czerwonego miesa( zelazo hemowe wskazana) do tego cynk wit c miedz ( tutaj najlepiej kupic dobre witaminy i minerały, mogą byc z NOW ale sa bardzo drogie, tansza "alternatywa" to olimp albo witaminki z uniwersala ). idac [...]
Wiem, czytałem o tym :) Ale mam 17 lat i to jest mój pierwszy spalacz, dlatego TSE wybrałem. Ale ogólnie myślę, że dobrze działa - cały mokry po siłowni jestem :)
[...] białka co umożliwi zachowywanie już istniejących mięśni, wzmoże powolne spalanie tłuszczu a także czasami nawet pozwoli b. powoli wzrastać albo choćby "utwardzać" sie mięśniom, do tego celu spalacz- tse bodajże podałeś/i może zostać/ no i spróbować można bo jeśli to zastosujesz to szanse że uzyskasz te cele wcale nie są aż tak minimalne
tse dobry spalacz z tych tanszych, dawkowanie jednak musi byc wieksze niz zaleca producent. Do świąt masz kupe czasu wiec te pare kg mozna spokojnie spalic. Pozdr
Odpowiednia dieta musi byc, suple np.bcaa, glutamina, witaminy itd, trening + aeroby, spalacz np.TSE moze byc ale nie wiem dlaczego na pocatek efke brales.
chcesz zgubić fat to daj se spokój z bieganiem no chyba że zależy ci tylko na podniesieniu ogólnej wydolności krążeniowo - oddechowej. Na gubienie fatu tylko porządne interwały HIIT i raz w tyg Tabata z odżywek polecam: Amino Anabol Professional Hi Teca, jakiś lajtowy spalacz możesz dołączyć pod warunkiem że dieta jako tako funkcjonuje np. TSE [...]
kazdy spalacz spala tylko tluszcz przy odpowiedniej diecie jak nie bedziesz trzymal diety, to poleca tez miesnie. Jak mowisz, ze 6-pak widac, to mysle, ze TSE bedzie dobrym rozwiazaniem
Tyrozyna niewielki. Tego jednego kaps to większość z osób udzielających się tu na forum nie poczuje. Jak coś to każdy ładowałby po kilka (bo tse to spalacz mocno ubogi). Albo zadziałało jak placebo i się mocno wkręciłeś albo zbadaj się pod kątem nadciśnienia.